Sport -gute Laune bei körperlicher Bewegung-
Körperliche Bewegung ist ein Wundermittel für unseren Körper. Sport hilft bei Rückenschmerzen, beugt Diabetes vor und die Gelenkknorpel werden mit Nährstoffen versorgt. Arthrose kann verhindert oder herausgezögert werden.
Auch depressive Verstimmungen werden auch durch Sport gelindert.
Wissenschaftler aus der USA haben festgestellt, daß Sport verschiedene Gene im Gehirn aktivieren, die für die Emotionen zuständig sind. Durch Aktivitäten wird das VGF-Protein produziert, welches dann die Stimmung aufhellt.
Auch für die Menschen, die unter Frühjahrsmüdigkeit leiden, ist viel Bewegung (z.B. Joggen, Walken, Radfahren), natürlich an frischer Luft, sehr hilfreich.
- Sport in der Schwangerschaft
Sport in der Schwangerschaft verhindert Wadenkrämpfe, Venenstau, hebt die Laune und macht die Frau f - Sport und Schwangerschaft
Bewegung an der frischen Luft ist für Schwangere sehr gesund. Sportarten, die im Freien ausgeführt w - Gewalt in den Medien beeinflußt die Gehirntätigkeit
Wissenschaftler der Columbia Universität haben mit der Magnet-Resonanz-Tomographie herausgefunden, d - Ausleitung von Schadstoffen
So unterstützen Sie die Ausleitung von Schadstoffen aus dem Körper: -Trinken Sie viel! Reines Wasser - Slackline was ist das?
Wenn jemand von Slackline redet, so kann kurz und knapp gesagt werden, dass es sich hierbei um eine