Fasten auch für Kinder?
Zwischen Karneval und Ostern ist nach christlicher Tradition die Fastenzeit.
Viele nützen die fastenzeit zum Abnehmen oder zum Entschlacken. Wenn nun in der Familie gefastet wird, könnte man sich die Frage stellen, ob Kinder auch mitfasten sollten, ist das eine sinnvolle Maßnahme?
Ganz klar ist, das Kinder unter 12 Jahren nicht fasten sollten. Das Fasten dient im Grunde nicht zum Abnehmen, sondern sollte eine innere Erfahrung werden. Sich entspannen, reinigen und zu verzichten können sollte die Grundlage des Fastens sein.
Kinder können natürlich in dieser Zeit die Erfahrung des Nichthabenmüssens trotzdem erfahren, indem sie, statt Nahrung, auf andere Sachen verzichten.
Der Fernsehkonsum z.B. oder den Gebrauch des Handys könnten eingeschränkt werden oder auf Bequemlichkeit könnten Kinder mal verzichten. Auch so eine Erfahrung für Kinder ist sehr wichtig.
Webseite:
http://www.kinderaerzteimnetz.de/bvkj/aktuelles1/show.php3?id=629&nodeid=26
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