Kaiserschnitt auf Wunsch
Babys, die durch einen Kaiserschnitt geboren wurden, leider viermal mehr unter Atmungskomplikationen, als Babys die vaginal entbunden wurden. Oft litten Babys unter Lungenversagen oder erhöhter Atemfrequenz. Je früher die Kinder geholt wurden, umso höher ist die Wahrscheinlichkeit dieser Komplikationen. Wenn Kinder in der 39. Woche geboren wurden lag die Erkrangunswahrscheinlichkeit nur noch bei 1,1 %. Deswegen empfehlen Mediziner einen gewünschten Kaiserschnitt erst ab der 39. Woche durchzuführen. Webseite: http://de.news.yahoo.com/aerzte/20080104/thl-kaiserschnitt-auf-wunsch-besser-ers… Read More →
Ständige Infekte aus dem Kindergarten
Der Mutterschutz eines Kindes, Abwehrkräfte des Kindes aus der Schwangerschaft und dem Stillen, ist nach ca. einem halben Jahr abgebaut. Die Infekte des Kindes, besonders der oberen und unteren Atemwege, werden dann häufiger, da das Kind nun selber sein Immunsystem aufbauen muß. Wenn die Kinder in den Kindergarten kommen, häufen sich die Infekte abermals, da sie sich ständig mit neuen Viren und Bakterien anstecken und sich umgeben. Um dies vorzubeugen sollte man das Kind im Vorfeld "abhärten". Kinder, die viel draußen sind, haben ein stärkeres Immunsystem.... [weiter lesen...]
Bei Diabetes auf Hautpflege achten!
Bei Diabetes sind die Blutzuckerwerte erhöht. Dadurch trocknet die haut und Schleimhäute schneller aus. Auch die Schweiß und Talgdrüsen haben eine verminderte Aktivität. Offene Wundstellen können entstehen. Deswegen sollten Diabeteker ihre Haut gut pflegen, auf ihren Blutzuckerwert achten und viel (mind. 2 Liter) trinken. Das Eincremen der Haut, besonders an den Füße, Beine, Hände und Gesicht, sollte mit feuchtigkeitsbindenden Pflegeprodukten geschehen. Ein ganz besonderes Augenmerk sollten Diabeteker auf ihre Füße haben. Sie sollten ihre Füße... [weiter lesen...]
Glutamat -Geschmacksverstärker-
Glutamat sind Geschmacksverstärker und sind die Salze der Aminosäure Glutaminsäure. Für den Einsatz in Lebensmitteln sind sechs Glutaminsäureverbindungen zugelassen. Es sind E620 bis E 625. Glutamat findet man in Fertiggerichten, Soßen, Fleisch- und Fischkonserven und in Würzmitteln. Sensible Menschen können auf Glutamat mit Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwächegefühl und Herzklopfen reagieren. Weiterhin regt Glutamat den Appetit an und bei längerfristiger Einnahme können die Geschmacksnerven abstumpfen. Webseite: http://www.newsclick.de/index.jsp/menuid/2468123/artid/5900954 Read More →
Babyschlafsack
Ein Schlafsack für Babys und Kleinkinder darf nicht zu breit oder zu lang sein, da sich sonst die Babys darin verheddern können. Für Neugeborene sollte der Schlafsack zwischen 44 und 60 cm liegen. Sonst sollte man sein Kind vom Hals bis zu den Füßen messen plus 10 cm, so lang sollte dann der Schlafsack sein. Wenn der Schlafsack länger ist, kann dies zum Wärmeverlust führen. Damit der Schlafsack nicht über den Kopf alleine rutschen kann, muß der Halsausschnitt kleiner als der Kopf sein. Auch die Öffnungen für die Arme sollten so groß... [weiter lesen...]
Rituale helfen bei Einschlafstörungen
Meistens können Frauen schlechter schlafen als Männer. 30 % der Deutschen haben einen unruhigen Schlaf. Wenn der Schlafmangel ständig andauert, kann dies zu Reizbarkeit, Depressionen und Leistungsabfall führen. Die Tiefschlafphasen sind für die körperliche Erholung und die Traumphasen für die seelische Erholung zuständig. Störungen beim Einschlafen liegen vor, wenn die Einschlafphase länger als 30 Minuten dauert. Ursachen von Schlafproblemen sind häufig Streß, Ärger, verschiedene Arbeitsschichten, Erkrankungen, Medikamente und Umwelteinflüsse,... [weiter lesen...]
Richtige Kleidung beim Wintersport
Wer auch im Winter draußen Sport machen möchte, sollte auf seine Sportbekleidung achten. Zu warm anziehen wirkt sich negativ auf die Körperfunktionen aus, da der Körper schnell zu warm werden könnte und den Kreislauf belasten könnte. Mehrere atmungsaktive Bekleidungsschichten sollten getragen werden. Funktionskleidung transportiert den Schweiß weg vom Körper. Baumwolle ist nicht gut geeignet, da es sich mit Schweiß nur aufsaugen und ein nasses und kaltes Gefühl auf der Haut verursachen würde. Dadurch steigt die Gefahr für Erkältungen. Wichtig... [weiter lesen...]
Reflexinkontinenz
Bei einer Reflexinkontinenz kann die Blasentätigkeit nicht mehr kontrolliert werden. Die Blase entleert sich unkontrolliert. Die Ursache einer Reflexinkontinenz ist eine Fehlbildung oder Verletzung der Nervenbahnen, die für die Kontrolle der Blasenfunktionen tätig sind. Es gibt keinen Harndrang mehr, da die Blasentätigkeit autonom abläuft. Eine Reflexinkontinenz findet man bei Querschnittslähmungen, schweren Bandscheibenvorfällen oder offenem Rücken (Spina bifida). Webseite: http://www.frauenaerzte-im-netz.de/ Read More →
Stressinkontinenz
Die häufigste Form von Inkontinenz (35 bis 45 %) bei Frauen ist die Streßinkontinenz. Wenn sich der Druck auf die Blase erhöht, z.B. durch Husten oder Laufen, tritt eine Störung des Harnröhrenverschlusses auf. Wenn die Beckenbodenmuskulatur geschwächt ist und/oder eine Schwächung des Bandapparates vorhanden ist, kann es zu einer Streßinkontinenz kommen. Ursachen der Störung sind oft Schwangerschaften, Geburt, Übergewicht, chronische Bronchitis oder bei schwerer körperlicher Arbeit. Es gibt drei Schweregrade: 1. Kein freiwilliger Urinverlust... [weiter lesen...]
Verschlimmerung der Inkontinenz bei häufigen Toilettengängen
Wenn eine Blasenschwäche schon vorherrscht, sollte man ständige Toilettengänge vermeiden, da die Blase darauf trainiert wird auch schon bei wenig Inhalt der Blase Meldung zu geben sich zu entleeren. Man sollte den Toilettengang so weit wie möglich rausschieben und nicht beim ersten Harndrang die Toilette aufsuchen. Auch eine reduzierte Flüssigkeitsaufnahme kann zu weiteren Beschwerden führen, da der konzentrierte Urin die Blasenschleimhaut angreifen kann. Verminderte Flüssigkeitsaufnahme wird oft aus Angst vor unkontrolliertem Harnverlust getätigt. Frauen... [weiter lesen...]