gemüse essen kleinkind – Übersichtsseite
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Viel Fisch essen beim Stillen
März 1, 2008
Im letzten Drittel der Schwangerschaft und während der Stillzeit sollte die Mutter viel fetten Fisch, wie z.B. Hering, Makrele und Lachs, mehrmals die Woche zu sich nehmen. Die langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren der Fische beeinflussen die Entwicklung des Gehirns, Zentralnervensystems,... [weiter lesen...]
Pastinaken -Was ist das?-
Januar 24, 2008
Gerade im Winter ist heimisches Gemüse sehr rar, da wird dann oft nach Alternativen gesucht. Die Pastinake ist ein alternatives Gemüse. Sie ist eine weißlich-gelbe Rübe, bis zu 6 cm dick und bis zu 20 cm lang. Sie enthält viele Kohlehydrate und macht deswegen auch lange satt.... [weiter lesen...]