Dienstag, 14. August 2018

schwanger sport – Übersichtsseite

Auf dieser Seite erhalten Sie eine Übersicht zu schwanger sport , Berichte und News.
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Richtige Kleidung beim Wintersport

Januar 2, 2008 

Wer auch im Winter draußen Sport machen möchte, sollte auf seine Sportbekleidung achten. Zu warm anziehen wirkt sich negativ auf die Körperfunktionen aus, da der Körper schnell zu warm werden könnte und den Kreislauf belasten könnte. Mehrere atmungsaktive Bekleidungsschichten sollten getragen werden.... [weiter lesen...]

Sport in der Schwangerschaft

Dezember 30, 2007 

Sport in der Schwangerschaft verhindert Wadenkrämpfe, Venenstau, hebt die Laune und macht die Frau fit für die Geburt. Bevor man mit dem Sport beginnt, sollte abgeklärt werden, ob Mutter und Kind auch gesund sind. Die Bewegung fördert die Sauerstoffzufuhr, verhindert übermäßige Gewichtszunahme,... [weiter lesen...]