Weihnachtstress belastet die Gesundheit

Zum Jahresende wollen die meisten Menschen beruflich oder auch im Privatem vieles zum Abschluß bringen. Dann kommen noch die Weihnachtsfesttage hinzu, die vielen noch zusätzlichen Streß bereiten: Sind die Weihnachtsgeschenke alle gekauft? Wird das Weihnachtsessen gut? oder bestimmte harmonische Erwartungen zu den Festtagen. Dies bereitet vielen Menschen zusätzlich Streß und belasten den Körper enorm. Steht man im Dezember unter Dauerstreß, schlägt das Herz schneller und der Blutdruck steigt. Dieses ist ungesund und wenn der Körper völlig erschöpft am heiligen Abend unter dem Tannenbaum "liegt", fördert dieses auch nicht die Gesundheit. Migräne bricht oft in der Weihnachtszeit aus, da der Körper ein Schutzmechanismus bereithält, damit der Körper gezwungen wird, sich auszuruhen.
Anders ist es, wenn man positive Streßhormone erzeugt, indem man sich rechtzeitig vorbereitet und das Fest als schönes Ereignis annimmt.

Webseite:

http://de.news.yahoo.com/dpa2/20071215/tsc-weihnachtstress-belastet-die-gesundh-…

Schreibe einen Kommentar